해피 메리 크리스마스! 그리고 플레이 농구!
지난 주말은 크리마스가 있었던 한주였어요~ 제가 요즘 크로스핏이라는 운동을 하고 있거든요~ 금요일에 약속이 없어서..(ㅠㅠ) 운동을 하러 갔습니다. 강남 헬스 클럽인데.. 그날은 크로스핏 운동은 안하고 개인 헬스 지도가 있어서 받았습니다. 제가 서울에 오면서 체력이 급감했거든요.. (들리는 소문에 부산에서 날라다녔다는...지금은 뛰어 다니고 있어요~ㅋ) 또 동호회 형들이 하는 말이 너는 하체 단련 좀 하면 다시 점프력 살아날고 최강이 될거라고... 2012년에는 꼭 그렇게 되기 위해 열심히 배우기 시작했습니다. 안그래도 헬스 할 계획이었는데.. 타이밍을 못 잡고 있었는데 때마침 헬스권을 양도 받아서 할 수 있게 되었죠~ 암튼 그래서 금욜 저녁 첫 개인 강습 받았는데 하체 위주로 배웠습니다. 기기 사용하는..
My Basketball Play/Play Basketball
2011. 12. 28. 15:25