YONG의 농구이야기

주말 잘 보내셨나요? 주말내내 비가 와서 나들이는 못가셨을것 같네요.. 위쪽 동네는 거의 벚꽃이 절정이었을텐데... 남부는 지난번 갔다왔을때 벌써 없었고...;;; 이번 주말은 특별한 약속이 없어서 집에만 있을려고 했으나 비가 오면 몸이 근질근질...^^;; 농구 게스트 초대하는 팀을 찾게 되었네요... 저희 팀은 운동이 없었거든요.. 그래서 혼자 모르는 팀에 가서 살짝 한게임하고 왔습니다. 토요일에 수서역에 있는 강남스포츠문화센터에 가서 2시간 정도 몸을 풀었는데요~^^ 즐거웁게~ 즐거웁게~ 했습니다^^;;; 집도 가까워서 참 좋더군요~^^ 일요일에는 집에서 쉴려고 했으나... 혹시나하는 마음에 또 찾아보니 중랑중학교에서 게스트 모집하길래 후다닥 갔다왔지요~ 중화역에 있는 곳입니다. 집에서 대략 1시간..

My Basketball Play/Play Basketball 2012. 4. 23. 14:24

지난번에는 점프슛 모습들을 보여드렸는데요! 이번에는 레이업과 덩크슛 모습을 보여드립니다. 제가 탄력이 조금 되었거든요(?) 링에 놓고온다의 정석이지요~ 이때 진짜 초절정 전성기여서 속도를 주체를 못하네요~ 뒤로 눕네요~ 그러면서 센스 있게 펩시맨 하~~~~ 살짝 놓고온다의 정석입니다. 간단히 레이업 모습을 부여드렸구요~ 이제는 덩크슛 보여드립니다. 머 그렇게 기대는 하지 마세요!ㅋㅋ 제가 프로도 아니고..ㅋ 위는 초딩용 골대에서 장난친거구요~ 이거는 정규 골대에서 찍은 사진입니다. 이때도 전성기일때라 탄력이~~ 아유!!^^

My Basketball Play/Play Basketball 2012. 4. 20. 15:57

자! 오랜만에 글을 쓰네요! 오늘은 저의 점프 슛 모습을 집중 보여드리겠습니다. 제가 생각하는 폼은 나쁘지 않다고 생각합니다. 하지만 3점에서의 슛은 스탠딩 슛입니다. 하지만 미들은 정확한 점프슛을 가지고 있구요!^^ 미들슛입니다. 페이드어웨이! 지금 블록하는 사람이 센터인데.. 살짝 피하면서! 이때 진짜 멋있었는데... 요즘에도 가끔 페이드어웨이하고 있습니다. 팔을 좀 더 조아서 자세를 잡줘야합니다. 자세가 흐트러지네요! 하지만 이자세는 좀 괜찮죠? 이게 지난주 일요일 모습입니다. 스탠딩 슛이라는게 딱 티가나네요~ 무릎부터... 이것도 마찬가지.. 아 근데.. 팔이 좀 벌어지네요~ 조금 더 모아서 던져봐야겠습니다. 자유투도 마찬가지... 요거슨 보너스! 봉쿠레 아시나요?? 저것은 용쿠레입니다!!ㅋ 저의..

My Basketball Play/Play Basketball 2012. 4. 19. 19:09

요즘 날씨가 많이 풀렸죠? 하지만 2월 초까지만해도 날씨가 제법 쌀쌀했어요! 농구를 사랑하는 저로서는... 체육관 운동이 없을때는 정말.. 온몸이 근질근질... 좀이 쑤시더라구요~ㅋ 제가 자주 가는 성남 공설 운동장 야외 농구 코트입니다. 이날도 무척이나 추운 날씨 속에서도 많은 사람들이 농구를 하고 있었네요~ 가을의 날씨 같죠? 보조 축구장에서는 축구도 할법한데~ 사람들이 없네요~ 아마 곧 축구 하겠죠? 정말 매번 올때마다 느끼지만 공설운동장은 운동하기에 정말 좋은거 같아요 잔디 구장도 있고 농구장도 있고 트랙도 있어서 가족 단위로 운동하기에도 참 좋은듯!! 야외에서는 주로 성남 공설 운동장에서 하구요 저는 실내에서 농구를 메인으로 합니다. 보통 첫째주, 셋째주는 동호회에서 활동을 하는데 그외에는 가끔..

My Basketball Play/Play Basketball 2012. 2. 21. 17:53

오랜만에 농구 팀이 운동을 잡았습니다. 바로 1월 15일이었는데요~ 12월 4일 운동 이후 한달여동안 모임이 없었네요~ㅋ 물론 전 그 사이사이 운동을 하러 다녔지만요!ㅋ 이번 2012년 첫 모임은 노원구 쪽에서 진행했습니다. 여기는 노원중학교 체육관이구요! 오전 9시부터 13시까지 사용이 가능했습니다. 실제로 경기는 9시 50분부터 했구요~ 저희팀은 대략 9명 정도 왔고 상대팀은 14명 정도더라구요~ 10분 4쿼터 3게임을 하고 15분 전후반 한게임... 전 2쿼터 정도만 쉬고 모두 뛰었죠.. 오랜만에 형님들을 만났는데... 이런 아는 형님이 운동화를 샀네요~ㅋ 것두 직텍 농구화로!!ㅋㅋㅋ 저랑 쌍둥이 농구화입니다!ㅋ 역시 제가 자랑하고 다닌 보람이 있네요~^^ 음.. 흰색 이뻤습니다. 하지만 전 제께 ..

My Basketball Play/SEOUL Team(同人, ABLE) 2012. 1. 17. 10:55

때는 바야흐로! 2011년 12월 31일! 으메~~~ 연말 난 머했을까?ㅋ 친구가 모처럼 농구를 제의하여 서울 강동구에 있는 토성 초등학교를 방문했다. 아마 저녁 6시부터 9시였을꺼다.. 조금 오래되서 기억이 가물...^^;; 체육관 전경인데 시설은 아담하게 운동하기 좋았다 체육관을 사용하는 팀이 연말이어서 운동하는 팀원이 부족하여 게스트를 5~6명 정도 초청하여 상대팀으로 게임을 진행했다. 음.. 이날도 기어이 센터를 보고야 말았다... 나 키 180인데... 센터 보고 있따..ㅠㅠ 상대팀은 키도 크면서 덩치도 큰데... 언제쯤 내 포지션을 할 수 있을까? 한동안 이렇게 메뚜기 생활하면 그렇겠지!! 동인 언제 운동할거야!!! 그래서 친구랑 강동 구청역에서 만나기로 하고 기다리면서 고깃집 좋은데 있더라 ..

My Basketball Play/Play Basketball 2012. 1. 10. 20:28

지난 주말은 크리마스가 있었던 한주였어요~ 제가 요즘 크로스핏이라는 운동을 하고 있거든요~ 금요일에 약속이 없어서..(ㅠㅠ) 운동을 하러 갔습니다. 강남 헬스 클럽인데.. 그날은 크로스핏 운동은 안하고 개인 헬스 지도가 있어서 받았습니다. 제가 서울에 오면서 체력이 급감했거든요.. (들리는 소문에 부산에서 날라다녔다는...지금은 뛰어 다니고 있어요~ㅋ) 또 동호회 형들이 하는 말이 너는 하체 단련 좀 하면 다시 점프력 살아날고 최강이 될거라고... 2012년에는 꼭 그렇게 되기 위해 열심히 배우기 시작했습니다. 안그래도 헬스 할 계획이었는데.. 타이밍을 못 잡고 있었는데 때마침 헬스권을 양도 받아서 할 수 있게 되었죠~ 암튼 그래서 금욜 저녁 첫 개인 강습 받았는데 하체 위주로 배웠습니다. 기기 사용하는..

My Basketball Play/Play Basketball 2011. 12. 28. 15:25

오랜만에 동인 농구팀이 운동을 했습니다. 드리어 3개월만에 모이게 되었는데요! 정말 오랜만에 보니 너무 반가웠습니다! 만나자 마자 하이파이브 했다는... (형 : 너 큰절해야지~~ㅋ) 이날 장충고등학교 체육관에서 오후 12시부터 3시까지 운동을 했습니다. 오늘은 대략 10명정도 나왔는데 유일한 동생도 나와서 든든한 힘이 되었습니다. (이아이가 탄력도 좋고 스피드도 빠르거든요~) 패스 할 맛이 납니다 그려~ㅋㅋ 오랜만에 만난 블루 유니폼의 사람들!! 정말 반가웠어~~~ 오랜만에 또 뛰니깐 풀코트!! - 3번만 쉬었습니다! 총 3경기니깐 12쿼터 그 중 9쿼터를 뛰었으니~~ 살이 쭈욱쭈욱 빠집니다요~ㅋ 쉬면서 촬칵! 어떻습니까? 제 각선미~ 직텍 농구화 각선미도 한몫 거드네요~ㅋㅋ 겨울에는.. 추워서~ 스포..

My Basketball Play/SEOUL Team(同人, ABLE) 2011. 11. 22. 17:11